Episode 12: Du bist viel zu dramatisch! - Extreme Emotion

Shownotes

“Du bist immer so dramatisch!”, wenn ihr diesen Satz schon mal gehört habt, und er auf euch bezogen war, dann wisst ihr ganz genau, worüber wir in dieser Folge sprechen werden und weshalb eine Hupe einen Komplettausfall auslösen kann oder was der Unterschied zwischen Leidenschaftlich und krank ist. Lara und Viktoria unterhalten sich mal über ihre Erfahrungen mit ihren doch eher sehr extremen Emotionen im Alltag und wie sie damit heute umgehen bzw. früher umgegangen sind.

Und inwieweit können wir unsere Emotionen oder Gefühle eigentlich beeinflussen? Haben wir wirklich die Kontrolle, oder sind wir unseren extremen Emotionen hilflos ausgeliefert? Und was hat der Graue Star damit zu tun?

Wir schauen mal in alle Richtungen und tauchen ein in unerwartete Tiefen …

Wichtig ist eine Erkenntnis, auf die wir in unserem Podcast immer wieder stoßen: “normal” gibt es nicht und da sind wir auch froh drüber.

Ganz egal, womit ihr grade zu kämpfen habt, denkt immer daran … Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

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Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie:

Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den Krisenchat https://krisenchat.de/

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜 _

Quellen:

https://www.unige.ch/cisa/files/5016/6417/8548/helsana-ratgeber-emotions.pdf https://mywellbeing.com/ask-a-therapist/do-you-feel-emotions-strongly https://www.healthline.com/health/why-am-i-so-emotional-2 https://highlandhosp.com/understanding-emotional-intensity-disorder/ https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/emotionen https://wirksam-kommunizieren.de/emotion-und-gefuehl/ https://csl.mpg.de/719682/eiskalte-psychopathen