Episode 2: Mid 20 Crisis

Shownotes

In der zweiten Folge unseres “Alles wird gut” Podcast sprechen wir über die “Mid 20 Crisis” oder auch “sich lost fühlen”. Wir definieren was diese Krise überhaupt bedeutet und welche Herausforderungen man sich in dieser Zeit stellen muss. Wir teilen unsere Erfahrungen und hoffen, euch ein paar Hilfreiche Tipps mit auf den Weg zu geben, wie ihr aus dieser Krise kommen könnt oder erkennt, dass ihr gerade drinnen seid.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

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Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie: Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den [Krisenchat]. Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin. Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen. Zusätzlich findet ihr Hilfe unter https://www.therapie.de/psyche/info/ Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533. Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜