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In der sechsten Folge sprechen wir über das Thema „Du bist, was du konsumierst“ – und dabei geht es nicht um Ernährung. Stattdessen werfen wir einen Blick auf alles, was wir täglich konsumieren: Social Media, Nachrichten, Bücher, Spiele, Musik und sogar soziale Interaktionen.
Wie beeinflussen all diese Dinge unsere emotionale Stabilität – positiv wie negativ? Wir widmen uns diesen Fragen, teilen unsere Gedanken und Erfahrungen und geben euch, wie immer, praktische Tipps mit, die euch helfen können. Dabei sind wir ehrlich: Auch wir schaffen es nicht immer, all unsere Ratschläge perfekt umzusetzen, und das ist okay. Manchmal hilft es schon,...

In unserer 5. Folge geht es um den Umgang mit Trauer. Wir widmen uns dabei sowohl dem Standpunkt der trauernden Person, als auch der Person, die trauernde Menschen gerne unterstützen möchte.

So schwer dieses Thema auch sein mag, so ist es doch unumgänglich, und das im weitesten Sinne. Denn jeder und jede von uns verliert im Laufe des Lebens einen geliebten Menschen, ein Haustier oder - wie in unserem Fall - kann man auch mal um einen gefällten Baum trauern. Der Tod gehört einfach zum Leben und so tut es auch die Trauer.

Verdrängen wir die Trauer, kommt sie früher...

Die vierte Folge widmet sich dem Thema “Work-Life-Balance”, nach dem wir übereinkommen, dass es vielleicht doch “Life-Work-Balance” heißen sollte, sprechen wir über das Arbeitsleben und wie wir versuchen eine Balance zu schaffen.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

In unserer dritten Folge von unserem “Alles wird gut” Podcast machen wir es uns gemütlich und entspannen uns ein bisschen mit Grusel und Tee, denn es ist bald Halloween! (Oder auch Samhain, aber dazu im Podcast mehr).

Wir sprechen in dieser Folge über unsere Ideen und Meinungen vom Leben nach dem Tod, Geister und Vampire! Seid ihr Team Edward oder Team Jacob?

Wir freuen uns, mit euch hier einen entspannten Abend zu verbringen, oder euch bei der Autofahrt zu begleiten, oder euch beim Putzen und Kochen Gesellschaft zu leisten.

Ganz viel Freude und Grusel beim Hören! 💜

Eure Lara &...

In der zweiten Folge unseres “Alles wird gut” Podcast sprechen wir über die “Mid 20 Crisis” oder auch “sich lost fühlen”. Wir definieren was diese Krise überhaupt bedeutet und welche Herausforderungen man sich in dieser Zeit stellen muss.
Wir teilen unsere Erfahrungen und hoffen, euch ein paar Hilfreiche Tipps mit auf den Weg zu geben, wie ihr aus dieser Krise kommen könnt oder erkennt, dass ihr gerade drinnen seid.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

In unserer ersten Folge geht es um die Erfahrungen mit Therapie, die wir beide gemacht haben. Natürlich stellen wir uns auch ein bisschen vor! Es wird auf jeden Fall privat und intensiv ...

Wir haben beide sehr unterschiedliche Erfahrungen mit Therapie gemacht. Unter anderem tauschen wir uns aus über stationäre Therapie, Verhaltenstherapie, Gruppentherapie und auch unsere Erfahrungen mit Psychiaterinnen aus.

Egal wo ihr grade steht, ob ihr gerade auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, inmitten der Therapie steckt, oder euch noch ganz unschlüssig seid, ob ihr Therapie wollt oder braucht, hier fühlt ihr euch nicht mehr allein.

Denkt daran,...